草引きの毎日で腰痛

コロナ禍、夏の長雨で草は伸びるし時間はあるし。草引きに精を出し徐々に綺麗になる風景に少し満足。

所がである。草引きの体勢から立とうとすると腰が伸びない。と年を感じながら引き続き草引き。

とうとう立とうとすると少し痛みが・・それは日常生活にも波及し始めた。腰を回しても痛みが・・体操をしても痛みが・・

マッサージへ行くと“カッチカチ”ですよ。もみほぐしてもらうと足への血行が良くなり熱くなってきた。これで治るかな~

いや治っていない。

まてよ。腰骨がおかしいのかな~と背筋を伸ばし、腰骨を上へ前へ動かして立ち上がった。

痛みが無い。この姿勢だ。

それ以来、背筋ピ~ン 腰骨を前へ

するとどうでしょう。痛みは消えた。

草引きの姿勢で腰骨が後へ行き、立ち上がる際に神経に悪さしていたのでしょう。でも困った。背筋ピ~ンで草引きは出来そうに無い。

どうすれば出来るか色々試してみます。続きをお楽しみに。

2021年10月1日 | カテゴリー : 住職より | 投稿者 : (管理者)大岩